2024 Autore: Beatrice Philips | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 05:45
Per tradizione, è consuetudine andare allo stabilimento balneare con una scopa. È usato non solo per purificare il tuo corpo, ma anche per tonificare. Un tale rituale di purificazione è stato inventato dai nostri antenati, che sapevano molto di più sulle proprietà curative delle piante rispetto alle persone moderne. Ma per ottenere il massimo effetto dal relax nella vasca da bagno, vale la pena sapere come scegliere una buona scopa di quercia.
Beneficio e danno
Tale scopa è più spesso usata nei bagni russi. Per il corpo umano, può essere sia utile che dannoso . Dopotutto, alcune persone semplicemente non possono usare un prodotto del genere. Ma tutte queste sottigliezze devono essere affrontate in modo più dettagliato.
Dignità
Per cominciare, dovresti familiarizzare con le qualità positive di una scopa di quercia. Poiché la corteccia di quercia e le sue foglie ne contengono una grande quantità oli essenziali , pentosani , così come quercetine , quindi viene considerata la funzione principale di una tale scopa rilassamento del corpo … Inoltre, è adatto a quelle persone che hanno la pelle grassa. Dopo l'applicazione, è fatto opaco e molto elastico.
Una scopa di quercia è utile per chi soffre di pressione alta, dorme poco o si stanca per lo stress fisico o mentale . Andando al bagno turco, puoi alleviare lo stress e la fatica dopo una dura giornata. Inoltre, un tale rimedio è eccellente con affronta i processi infiammatori della pelle, aiuta ad aprire i pori e rimuove anche i tappi sebacei.
È meglio usare una scopa di quercia caucasica o canadese. Non sono solo di migliore qualità, ma hanno anche un effetto più efficace sul corpo.
contro
Tra gli svantaggi di tali scope, vale la pena notare che non tutte le persone possono usarle. Quindi, non puoi usarli per coloro che soffrono delle seguenti malattie:
- insufficienza cardiaca;
- anemia;
- Gambero;
- qualsiasi stadio della tubercolosi;
- eccitabilità eccessiva;
- alta temperatura;
- tachicardia;
- ulcera;
- La malattia di Botkin.
Inoltre, vale la pena notare che le scope di quercia sono piuttosto resistenti per i bambini e hanno un effetto negativo sulla pelle delicata in generale. Pertanto, per i bambini vale la pena scegliere scope con una struttura più morbida.
Come preparare?
La morbidezza e l'aroma della scopa, così come la durata, dipenderanno da come verrà scelto correttamente il momento per la raccolta dei rami di quercia.
Termini di appalto
Tradizionalmente si preparano le scope il cinquantesimo giorno dopo Pasqua, il giorno della Trinità . Nonostante il fatto che la sua celebrazione si svolga in tempi diversi, molte persone cercano di osservare antiche tradizioni. Nel 2020, il Trinity Day cade il 31 maggio . Si ritiene che il giorno della Trinità e due settimane dopo sia il momento ideale per tagliare i rami di quercia. Dopotutto, è in questo momento che inizia il tempo della fioritura. Inoltre, le foglie in questo momento sono già diventate più forti e sono anche ben piene di succo e hanno un aroma incredibile.
Ma nel caso in cui non sia possibile iniziare a raccogliere rami di quercia in questo particolare giorno, puoi farlo per tutta l'estate . Quegli alberi che crescono in un luogo umido e buio sono i più adatti. Solo allora la scopa si rivelerà di altissima qualità, di conseguenza resisterà a più di un anno di viaggi allo stabilimento balneare.
Regole di raccolta
Per realizzare una scopa non solo di alta qualità, ma anche utile, devi rispettare alcune regole quando tagli i rami
- Prima di tutto, va notato che i punti di raccolta dovrebbero essere rispettosi dell'ambiente, ovvero dovrebbero essere situati il più lontano possibile dalle strade.
- Tagliare i rami di quercia è meglio con tempo asciutto. Inoltre, questo dovrebbe essere fatto nella prima metà della giornata, subito dopo che la rugiada si è asciugata. Se le foglie sono bagnate, a causa della rugiada o della pioggia, possono deteriorarsi una volta essiccate.
- I rami migliori sono quelli che crescono da più di due anni e sono più vicini al suolo.
- La loro lunghezza dovrebbe essere compresa tra 55-60 centimetri. Tali rami non sono solo abbastanza flessibili, ma contengono anche una grande quantità di oli essenziali. Taglia tutte le foglie dalla parte più spessa del ramo.
Come lavorare a maglia?
Ci vuole un po' di lavoro per fare una buona scopa di quercia. Per prima cosa bisogna preparare i rami tagliati . Per fare questo, devono essere distesi su un panno morbido e denso o su un sacco e asciugati per diversi giorni. Quando appassiscono un po ', puoi iniziare a lavorare a maglia. Non ci sono regole speciali, ma ci sono alcune sottigliezze.
La dimensione della scopa può essere diversa . Ma la lunghezza dei rami è di solito 40-80 centimetri . Altrimenti, sarà completamente scomodo usarli. Per prima cosa devi affrontare i rami stessi. Devono essere puliti da foglie e ramoscelli nell'area in cui si troverà il manico della scopa di quercia.
Successivamente, i rami finiti devono essere piegati insieme .… I più spessi devono essere posati verso l'interno in modo che servano da cornice. Quindi intorno a loro è necessario posare molto strettamente i rami sottili rimanenti.
Quando pieghi, devi stare molto attento per assicurarti che tutte le foglie guardino in una direzione, ma che i rami siano aperti a ventaglio. In questo caso, risulterà che la scopa, per così dire, abbraccia la persona mentre si alza.
Successivamente, è necessario il luogo in cui verrà posizionato il manico della scopa legare strettamente con lo spago . La punta stessa della scopa può essere avvolta con un tessuto morbido e denso. Questo viene fatto in modo che non appaiano vesciche sulla mano che tiene la scopa.
La lunghezza della maniglia non deve superare i 15 centimetri . Quindi sarà conveniente usarlo. Per rendere la ginestra ancora più profumata e salutare potete aggiungere alla base qualche rametto di menta o camomilla, o altre erbe aromatiche.
Come scegliere al momento dell'acquisto?
La scelta di una scopa già pronta, prima di tutto, dipende da tipo di pelle così come da possibili malattie umane . Ma c'è un criterio principale. Le foglie devono essere certamente intatte e prive di placca o muffe.
Al momento dell'acquisto, devi anche guardare a la scopa era comoda e non superava i 60 centimetri di lunghezza.
Come conservare?
Affinché la scopa possa mantenere a lungo le sue proprietà, è necessario conservarlo correttamente . È molto importante che l'ambiente sia favorevole. Viene considerato il metodo di conservazione più ottimale appendere i prodotti finiti in soffitta in posizione verticale … Inoltre è possibile riporre le scope anche in camerini o capannoni.
È importante assicurarsi che la distanza tra i prodotti finiti sia di almeno 20 centimetri . Ciò è necessario affinché l'aria possa circolare liberamente tra di loro. Non dovresti riporre le scope direttamente sotto il tetto, soprattutto se fa troppo caldo. In effetti, in questo caso, le foglie semplicemente si asciugheranno e si sbricioleranno.
Inoltre, vale la pena assicurarsi che il sole non splendeva sui prodotti finiti, in modo che la clorofilla nelle foglie non crollasse . Devi anche ricordare che la stanza dovrebbe essere buona. ventilare … Le scope sono meglio avvolte in carta o poste in una scatola con piccoli fori. Questo metodo di conservazione ti consentirà di utilizzare le scope per almeno 2 anni.
È meglio che le persone che vivono in appartamenti effettuino tali acquisti immediatamente prima di visitare lo stabilimento balneare .… Se una persona vuole fare una scopa con le proprie mani, puoi conservarla su balcone o in un apposito armadio . Dovrebbe essere scuro e asciutto. Dopo il bagno, la scopa deve essere asciugata e solo successivamente inviata al luogo di stoccaggio.
C'è un altro posto interessante per riporre le scope: questo congelatore . Devi solo avvolgerlo nella pellicola e poi metterlo nel congelatore.
Pertanto, è possibile preservare non solo il colore, ma anche l'aroma del prodotto finito. Dopo lo scongelamento, sarà altrettanto fresco.
Metodi di cottura a vapore
Per cuocere a vapore la scopa preparata, è necessario sciacquare prima in acqua fredda . Dopodiché, devi abbassare molto rapidamente per un paio di minuti in un contenitore di acqua calda . Non tenere la scopa lì per più di 10 minuti. Dopotutto, altrimenti perderà il suo aroma e le foglie si sbricioleranno troppo velocemente. Per l'effetto migliore, copri il contenitore con una scopa con un coperchio o una ciotola.
Nel caso in cui la ginestra sia fresca, basterà sciacquare leggermente in acqua tiepida . Cioè, immergilo in acqua 2-3 volte per alcuni minuti. Se ciò non è sufficiente, la procedura dovrebbe essere ripetuta di nuovo.
Caratteristiche di utilizzo
Affinché una persona riceva non solo piacere dalle procedure idriche, ma anche un effetto positivo sul suo corpo, è necessario imparare a usare correttamente un tale oggetto. Per prima cosa bisogna preparare una scopa di quercia, cioè al vapore … È meglio farlo in anticipo, ad esempio la sera prima della procedura.
Dopodiché, puoi iniziare il processo stesso di svapo . Se l'umidità dell'aria nel bagno turco non è inferiore al 50 percento, la scopa non avrà bisogno di ulteriore ammollo. In effetti, se ciò viene fatto, perderà la capacità di riscaldare il vapore e diventerà anche più pesante e le foglie potrebbero attaccarsi.
È meglio fare il vapore con un'altra persona
Uno di loro dovrebbe assumere una posizione sdraiata e il secondo dovrebbe eseguire la procedura di svapo stessa. In questo modo, puoi rilassare completamente i tuoi muscoli. Il processo si compone di diverse fasi.
Massaggio
Per prima cosa devi sdraiarti sullo stomaco . Dopodiché, il partner dovrebbe fare dei colpi leggeri con una scopa di quercia, partendo dai piedi e spostandola gradualmente lungo tutto il corpo fino alla testa. I primi colpi di scopa cadono sui piedi, poi sui muscoli del polpaccio, poi sui glutei, e poi sul centro della schiena e sulle braccia.
Nell'ordine inverso, lo scorrimento deve essere eseguito prima su un lato del corpo e poi sull'altro. I movimenti dovrebbero essere veloci e non richiedere più di 10 secondi. Il loro numero dovrebbe essere uguale a 3-4 diapositive. Questa procedura è chiamata massaggio.
I principianti devono sapere che nel caso in cui la temperatura dell'aria sia troppo alta, lo scorrimento delle scope sul corpo non dovrebbe essere troppo veloce . Quando la temperatura scende, i movimenti possono essere accelerati e l'aria si riscalda immediatamente.
Pubblicazione
Questo è seguito dalla fase di cucitura facile . Per cominciare, devi camminare con una scopa su tutta la schiena in tutte le direzioni. Quindi puoi procedere alla parte bassa della schiena, ai glutei, alle cosce, nonché ai polpacci e ai piedi. Tutto questo dovrebbe essere fatto non più di 1 minuto . Vale la pena completare questa procedura accarezzando leggermente il corpo con una scopa. Ma tutto deve essere fatto molto più velocemente, ad esempio, in 5 secondi dovrebbero esserci almeno 6 post. Inizialmente, la procedura viene eseguita sull'addome e poi sulla schiena esattamente nella stessa sequenza.
Montare con un impacco
A questo punto bisogna sollevare un po' le scope, e poi fare delle fruste veloci e leggere su tutta la schiena . Tali "impacco" aiuteranno i muscoli a rilassarsi dopo uno sforzo fisico tremendo o dopo lesioni. Inoltre, sono spesso usati per malattie come la sciatica.
Allungamento
quando fase di "montare con un impacco " sarà completato, bisogna prendere due scope, metterle sulla parte bassa della schiena, e poi stenderle velocemente in direzioni opposte: alla testa e ai piedi. Lo stretching dovrebbe essere fatto 5-6 volte da un lato e poi dall'altro.
triturazione
Il processo è quello la scopa viene premuta contro la pelle con un palmo, quindi strofinata in questo modo su tutto il corpo in direzioni diverse.
Arare e scuotere
Alla fine dello sfregamento con una scopa, dovrebbero essere eseguiti movimenti leggeri, toccando appena il corpo. L'ultima fase consiste nel trattare il corpo con una scopa, che deve essere immersa di tanto in tanto in acqua fredda.
Tutte le fasi devono essere eseguite in più passaggi in modo che la persona non si senta male . Ottieni un effetto positivo solo se vengono osservate tutte le regole.
Riassumendo, possiamo dire che le scope di quercia saranno un ottimo mezzo per divertirsi, così come nella lotta contro i disturbi minori, se scegli correttamente un prodotto del genere.
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